Ayurveda

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Vous retrouverez ici toutes les informations concernant l’Ayurveda.

L’Ayurveda est une science traditionnelle venue d’Inde traitant de notre santé et équilibre. Elle propose une alimentation et une hygiène de vie adaptées à chaque individu.

Selon l’ Ayurveda, la nature est composée de 5 éléments : l’ éther, l’ air, le feu, l’eau et la terre. Ils se combinent pour former les « tridoshas » (les 3 humeurs) :

– VATA (air, éther) lié au mouvement,

– PITTA (feu, eau) lié à la transformation,

– KAPHA (eau, terre) lié à la consistance.

Chaque personne est une combinaison unique des 3 doshas. Cela détermine sa constitution. Cependant notre mode de vie affecte en permanence les doshas.

L’ Ayurveda permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et de remédier à ses déséquilibres.

Pour plus d’informations, découvrez l’article de Laurence CAUSSADE-MAUPIED : L’ayurveda une école de vie au quotidien